中高年 便秘

もうじき古希を迎えようとしている私の母の悩みは便秘です。

 

母は、便が出ないと、心ここにあらず。

 

何を話しかけても上の空です。

 

 

 

そんな母が便秘解消に一番!と思い込んでいるのが牛蒡です。

 

しかも「きんぴらごぼう」なんです。

 

どうしてそうなったのかは分かりません。

 

 

 

でも、母は何があってもこのきんぴらごぼうが手放せないのです。

 

朝も昼も夜も毎日、毎食かかさず食べています。

 

 

 

先日、庭でBBQをしたのですが、その時も、

 

みんながお肉を焼いているのに、きんぴらごぼうを食べています。

 

便が出ないと、きんぴらごぼうを食べなかったからだといい。

 

 

 

また、食べた時でも出なければ、食べる量が少なかったからと、

 

次の日は更に大量のきんぴらごぼうを食べています。

 

 

 

きんぴらごぼうは食物繊維が多いしけれど

 

塩分もたくさんなのでちょっとこんな食生活を

 

続けるのはかなり心配です。

 

便秘対策としては効果があるようなので

 

しばらく温かく見守ってみようと思います。